Дыхательная гимнастика

Правильное дыхание – залог насыщения организма кислородом, что особенно необходимо для восстановления людей с ограниченной подвижностью.

Дыхательная гимнастика в Центре Реабилитации используется в следующих вариантах:

1). Традиционная дыхательная гимнастика, которая включает специальные физические упражнения по Стрельниковой, Бутейко, дренажное положение. Применяется при бронхо-легочной патологии
2). Дыхательная гимнастика с элементами традиционной китайской оздоровительной системы Цигун.

• дыхание «животом», как естественный массаж внутренних органов и укрепление мышц брюшного пресса,
• дыхание «кожей» — способ, позволяющий расслабить спазмированные участки тела,
• дыхание «внутренними органами» — гармонизирующее дыхание, способствующее внутреннему расслаблению, достижению баланса эмоций и поднятию жизненного тонуса.