ЛФК для позвоночника

ЛФК для позвоночника — лечебная физкультура —может быть назначена для коррекции осанки при наличии искривленного позвоночника, в качестве реабилитации после перенесенной межпозвоночной грыжи или операции, при остеохондрозе, слабости мышц спины. Очень важно, чтобы упражнения подбирал специалист, потому что неправильно подобранный комплекс ЛФК для позвоночника не только не принесет положительного результата, но может и усугубить ситуацию.

ЛФК для позвоночника: как подбирается комплекс упражнений?

Для правильного подбора комплекса упражнений специалисты стараются учесть два основных фактора:

• Общий уровень физической подготовки организма. Есть люди, которые активно занимаются спортом, есть те, кто изредка делают упражнения для поддержания нормального состояния организма, а есть и такие, кто ведет полностью пассивный образ жизни. Для каждой категории следует подбирать свои оптимальные упражнения.

• Комплекс упражнений лечебной гимнастики и ЛФК для позвоночника должны составляться, опираясь на состояние человека, перенесшего заболевание. Специалистами выделяется три основных периода: сразу после обострения, этап восстановления, этап профилактики и оздоровления. В каждый период интенсивность нагрузки должна быть соразмерной возможностям.

Положительное влияние ЛФК для позвоночника на организм

Положительное влияние, оказываемое упражнениями ЛФК для позвоночника, сводится к четырем основным пунктам:

• Устраняется сдавливание межпозвоночных дисков, благодаря чему снижаются болевые ощущения в спине;

• укрепляются мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник, что важно, как при коррекции осанки у ребенка, так и при реабилитации после операции, если больному приходилось длительное время лежать без движения;

• ускоренный рост здоровых костной и хрящевой тканей;

• очищение от токсинов и шлаков, благодаря интенсивному кровотоку.

ЛФК для позвоночника: противопоказания

Несмотря на всю их пользу, есть случаи, когда упражнения лечебная гимнастика и ЛФК для позвоночника противопоказаны:

• при тахикардии и аритмии;

• когда присутствуют остро протекающие инфекционные заболевания;

• В периоды обострения болезней позвоночника;

• При повышенном давлении;

• При недавно перенесенном инфаркте миокарда;

• При сахарном диабете, протекающем в тяжелой форме.

Где лучше проходить лечение?

ЛФК для позвоночника назначается врачами. Обратитесь в наш медицинский центр — здесь с вами будут работать настоящие специалисты.