Периодические боли в пояснице: чем они грозят

Недооценивать периодически возникающие болезненные ощущения в области поясницы не следует. Несвоевременное лечение может привести к развитию болезни и следствию в виде инвалидности. Статистика показывает, что периодические боли даже умеренного характера рано или поздно переходят в стадию хронического заболевания. Исследовав 500 пациентов и проанализировав полученные данные, специалисты пришли к выводу о вероятности перехода боли в хроническую форму в 20% случаев.

Этот анализ подтвердил ранее существующее мнение о том, что периодические боли являются предвестником инвалидности. Это влечет за собой вывод о необходимости своевременного обращения за консультацией к специалисту.

Происхождение проблем с поясницей

Боль и дискомфортные ощущения в области поясницы обязаны историческому переходу человечества к прямохождению. Наиболее распространенными причинами болезненных ощущений являются:

• остеохондроз;
• протрузия;
• межпозвонковая грыжа;
• спондилоартроз;
• в том числе, последствия после беременности.

Однако встречаются более радикальные и серьезные проблемы, а именно:

• инфекционные и неинфекционные поражения;
• метастатические опухоли;
• боли от внутренних органов;
• переломы позвонков;
• гинекологические заболевания.

Разновидности болей в пояснице

Классифицировать боли в поясничном отделе можно на несколько типов:

1. Острая, продолжительностью не более 3 месяцев. Наиболее распространенный тип проблемы может быть излечен в домашних условий за один–полтора месяца.
2. Рецидивирующая, отличающаяся периодичностью возникновения острых болей. Большинство людей хотя бы один раз в жизни испытывают такую проблему.
3. Хроническая, в случае, когда болезненные ощущения имеют продолжительность более трех месяцев.

Лечение поясничных болей

Учитывая специфику болезней, лечение должно быть направлено на устранение причины их возникновения. Основными методами лечения являются восстановление пораженного участка в острой фазе, устранение подвывихов позвонков, оптимизация работы опорно-двигательного и мышечно-связачного аппарата.

Как правило, терапия не предполагает приема медикаментозных препаратов и дает возможность добиться положительного результата.

В случае острого воспаления поможет мазь Диклофенак или любые другие противовоспалительные средства, но в любом случае должны быть предприняты меры в отношении стабилизации позвоночника.

Профилактика

С целью поддержания здоровья своей спины необходимо включить в свой распорядок «правильный» фитнес. Также очень важно помнить о том, что при поднимании тяжестей нельзя округлять спину – основную работу должны выполнять ноги.

При сидячей работе нужно помнить о правильном положении спины. Никакие упражнения не смогут компенсировать ежедневного просиживания в неправильной позе.

Также внимание следует уделить удобной обуви и избавлению от вредных привычек.

Все эти рекомендации лишь обрисовывают рамки правильного образа жизни, который поможет оздоровить не только вашу спину, а и все тело!